Donasiberkah.org – Sahabat dermawan, pada hari ini anak asuh Griya Yatim & Dhuafa cabang surabaya, sedang bermain bersama-sama. Alhamdulillah sahabat, berkat donasi yang sahabat tunaikan kebutuhan mereka dapat terpenuhi. Sehingga adik-adik kita selalu senang dan gembira bisa tinggal di asrama Griya yatim & Dhuafa. Baik kebutuhan pangan dan pendidikan terpenuhi. Mereka juga selalu mengisi waktu luangnya untuk bermain tenis meja bersama-sama. Maka inilah artikel tentang kegiatan anak asrama surabaya bermain tenis meja.
Tenis meja merupakan jenis olahraga kategori permainan bola kecil yang terbuat dari celluloid. Olahraga satu ini sangat berbeda dan unik daripada olahraga lainnya. Sebab, olahraga tenis meja menggunakan bola berukuran kecil dan ringan serta menggunakan bet untuk memukul.
Baca Juga : Bersih Asrama Bersama Anak Tekno
Permainan tenis meja dimainkan menggunakan meja sebagai tempat untuk memantulkan bola, yang dibatasi oleh net pada sisi tengah meja. Permainan tenis meja ini dimainkan oleh dua orang dalam sektor tunggal (single) atau empat orang pada sektor ganda (double).
Nama lain dari permainan tenis meja adalah pingpong. Ternyata bermain pingpong memiliki banyak sekali manfaat bagi semua usia. Saat sedang bermain pingpong, hampir semua bagian tubuh bergerak secara aktif. Permainan bola ini memiliki banyak peminat di berbagai belahan dunia, salah satunya anak-anak yatim yang tinggal di Griya Yatim & Dhuafa.
Baca Juga : Bersih-Bersih Asrama Bersama Anak Asuh Banjarmasin
Apa Sajakah Teknik Bermain Tenis Meja ?
Teknik dasar dalam tenis meja meliputi :
Teknik pegangan (grip)
Grip adalah salah satu teknik dasar yang sangat penting bagi pemula dalam olahraga tenis meja. Jika cara memegang bet saja sudah salah sejak awal, maka Anda akan banyak melakukan kesalahan serta mengalami kesulitan dalam menghadapi teknik-teknik permainan selanjutnya. Teknik pegangan sendiri memiliki beberapa cara :
1). Shake Hands grip bidang bet bersandar pada lekuk antara ibu jari dan jari telunjuk, kuku ibu jari tegak lurus dengan permukaan bet, jari telunjuk berada di bawah permukaan bet. Dengan grip ini, pemain dapat melakukan forehand stroke dan backhand stroke tanpa mengubah grip, dan paling baik dipraktekkan saat Anda bermain jauh dari meja.
Baca Juga : Bersih Asrama Bersama Anak Asuh Solo
2). Penhold grip pegang bet mengarah ke bawah dengan pegangan mengarah ke atas, seperti Anda sedang memegang pena. Grip ini lebih populer di Asia dan sangat baik untuk pukulan forehand dan backhand yang cepat.
3). Seemiller grip pegang bet dengan shake hands grip, putar bagian atas bet dari 20 menjadi 90 derajat ke arah tubuh, dengan lekuk jari telunjuk di sepanjang sisi bet. Seemiller grip juga dikenal dengan American grip dan cocok dilakukan saat Anda sedang melakukan blok.
Sikap berdiri (stance)
Stance adalah sikap berdiri pemain saat sedang menunggu pukulan servis lawan. Dalam olahraga tenis meja, sikap berdiri juga bisa beragam, yaitu:
1). Square stance dengan posisi badan menghadap meja, sikap ini cocok digunakan bila Anda ingin langsung menyerang setelah menerima servis dari lawan.
2). Side stance posisi badan menyamping ke kanan atau kiri dengan posisi salah satu bahu Anda lebih dekat ke meja.
3). Open stance modifikasi dari square stance, hanya saja blok kaki kiri agak terbuka ke luar dan ke depan (pada pemain tangan kanan).
Baca Juga : Menghias Asrama Untuk Menyambut Ramadhan Anak Asuh Bukittinggi
Teknik pukulan (stroke)
Ada 5 jenis teknik pukulan dalam olahraga tenis meja Teknik pukulan dalam olahraga tenis meja adalah:
1). Push teknik memukul bola dengan gerakan mendorong, dengan posisi bet terbuka.
2). Block teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan bola atau langkah membendung bola dengan posisi bet tertutup.
3). Chop teknik memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak atau disebut juga dengan gerakan memotong dengan cepat.
Baca Juga : Jum’at Waktuya Untuk Bersih-Bersih Asrama & Lingkungan
4). Drive teknik pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari bawah serong ke atas dan sikap seperti bet tertutup.
5). Servis bola pingpong harus berada di atas telapak tangan yang terbuka, kemudian lempar setinggi sekitar 15 cm, pukul dengan bet sehingga memantul di area meja sendiri sebelum menyeberang net dan mendarat di bidang permainan lawan.
Teknik servis sendiri terdiri atas 2 macam
1). Servis forehand servis yang dilakukan dengan bagian depan bet di sebelah kanan badan bagi seorang pemain tangan kanan, atau sebelah kiri badan pemain kidal
2). Servis backhand servis dilakukan dengan menggunakan bagian belakang kepala bet.
Setelah mengetahui teknik dasar olahraga tenis meja di atas, yuk jangan tunggu lama untuk mulai memainkan permainan yang satu ini. Karena begitu banyak manfaat yang akan didapat
Baca Juga : Anak Asrama Pamulang Membiasakan Jaga Kebersihan
Yuk, Kita Rutinkan Berolahraga Agar Badan Selalu Sehat
Terima kasih sahabat dermawan, yang tidak pernah lelah menemani kami membahagiakan mereka. Semoga apapun yang kita berikan untuk mereka, bisa menjadi amal shalih terbaik, yang kelak bisa kita tuai di hari akhir. Aamiin. Semoga Allah berikan balasan terbaik untuk setiap kebaikan yang telah kakak berikan untuk anak-anak yatim dan dhuafa.
