Seperti anak-anak asuh asrama Cibubur yang melakukan kegiatan jalan pagi bersama pada hari minggu pagi. Ditemani oleh abi dan umi asrama, anak-anak berjalan bersama-sama. Kegiatan ini mulai pukul 6 pagi sampai selesai pukul 9 pagi.Baca Juga : Membuat Cilok Bersama Anak Asrama Depok 2Manfaat Jalan Pagi Untuk Kebugaran Tubuh
Kegiatan jalan pagi atau lari pagi sangat baik untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Menurut beberapa ahli, dalam sejumlah penelitian menyebutkan bahwa jalan pagi atau lari pagi antara jam 6-8 pagi dapat menurunkan tekanan darah. Selain manfaat tadi, masih banyak manfaat lainnya bagi kesehatan dan kebugaran tubuh, diantaranya : kualitas tidur terjaga dan jadi lebih baik
menjaga kesehatan paru-paru, jantung serta otot
meningkatkan daya tahan tubuh
meningkatkan energi dalam tubuh
meningkatkan daya ingat serta mencegah demensia
Kegiatan jalan pagi yang anak-anak asrama Cibubur lakukan merupakan inisiatif dari Abi dan Umi asrama. Dimana anak-anak dapat menyehatkan badan sambil bermain bersama sehingga menyegarkan tubuh serta fikiran. Anak-anak jalan pagi sampai taman di lingkungan sekitar asrama Cibubur.Tunaikan Zakat Dan Bantu Lebih Banyak Orang Yang MembutuhkanAyo terus lakukan kebaikan, dengan terus menunaikan kewajiban dari sebagian penghasilan kita. Semoga yang kita berikan bisa menjadi jalan pembersih jiwa dan pemberkah harta kita. Aamiin.Yuk #SahabatDermawan kita dukung selalu kegiatan sosial kemasyarakatan lainnya dengan kunjungi dan Berbagi Kebaikan melaluiSedekatduajari.id