Kaya vitamin CMarkisa dapat menjadi salah satu sumber antioksidan vitamin C bagi tubuh Anda. Manfaat buah markisa dengan vitamin C-nya mampu membantu menurunkan risiko terkena pilek dan membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan.Sumber seratSelain vitamin C, buah markisa juga kaya akan serat yang tinggi. Satu buah markisa mengandung serat larut sekitar 1-2 gram. Serat sangatlah penting untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan sehingga saluran pencernaan menjadi bersih dan dapat terhindar dari sembelit ,serta membuat Kamu tetap merasa kenyang.Tinggi antioksidanManfaat buah markisa lainnya adalah menjadi sumber antioksidan yang membantu untuk melancarkan peredaran darah serta berfungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel-sel akibat radikal bebas. Meningkatkan daya tahan tubuhManfaat buah markisa dalam meningkatkan daya tahan tubuh berasal dari kandungan vitamin C yang merupakan antioksidan yang berfungsi menangkal radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh dengan membantu penyerapan zat besi dalam tubuh.Mengurangi serangan asmaBuah markisa juga bisa meredakan serangan asma. Dikarenakan markisa mengandung vitamin C yang membantu dalam menstop histamin yang menyebabkan gejala asma. Mencegah infeksiKandungan vitamin C dalam buah markisa memiliki antioksidan yang membantu tubuh mencegah dan melawan penyakit serta infeksi. Hal ini juga mempercepat penyembuhan luka dengan melakukan perbaikan jaringan tubuh.Sahabat dermawan, Manis dan Segar, Ketahui Manfaat Buah Markisa Untuk Kesehatan Tubuh, buah markisa tentu memiliki banyak lagi manfaat yang belum disebutkan daripada manfaat di atas. Yang jelas buah markisa adalah salah satu yang memiliki keistimewaan dengan rasa yang enak dan kaya akan nutrisi.Baca Juga : Inilah Manfaat Pare Untuk Kesehatan