Senam Dan Berjemur Anak Asuh Cinere 

[caption id="attachment_14966" align="aligncenter" width="536"]                                Senam Dan Berjemur Anak Asuh Cinere[/caption]

Donasiberkah - Sahabat Dermawan, di masa pandemi ini olahraga merupakan sebuah asupan yang sangat penting yang hendaknya kita lakukan sebelum memulai aktivitas sehari-hari. Sebab olahraga merupakan cara untuk sehat yang paling mudah dan murah dengan hasil yang sangat baik untuk menjaga kebugaran dan daya tahan tubuh kita. Inilah artikel tentang senam dan berjemur anak asuh cinere, yuk kita simak.

Baca Juga : Olahraga Pagi Anak Asuh Kemanggisan

#Kesehatan Sangat Penting 

Sahabat, apalagi di masa pandemi Covid-19 yang tidak mereda di negeri ini, semua orang bisa terjangkit virus yang sangat mematikan ini. Perlu kita ketahui bahwa kesehatan menjadi kunci utama di masa pandemi Covid-19 atau di masa PPKM ini. Selain mematuhi protokol kesehatan, berolahraga merupakan salah satu upaya untuk menjaga kesehatan.

#Kegiatan Olahraga Di Asrama 

Alhamdulillah adik kita anak asuh asrama Cinere mengawali hari dengan peregangan dan berjemur, untuk menjaga daya tahan tubuh. Karena situasi pandemi ini, ikhtiar kita harus lebih dalam kesehatan. Sahabat dermawan juga jangan lupa peregangan dan berjemur ya, untuk menjaga daya tahan tubuh, dan bersedekah juga ikhtiar terbaik untuk sembuh dari penyakit.

Setiap paginya, kegiatan ini dilakukan selama 30 menit, usai anak asuh melakukan kegiatan piket pagi, setelah itu mereka melakukan kegiatan berjemur selama 30 menit. Kegiatan ini untuk mendongkrak imunitas tubuh mereka di masa pandemi.

Baca Juga : Libur Akhir Pekan Anak Asuh Cinere Olahraga Bersama

“Jadi untuk olahraga dilakukan setiap jam delapan sampai jam setengah sembilan, sedangkan untuk berjemur dilakukan setelah olahraga yakni jam setengah setengah sembilan sampai jam sembilan,” Abi Suharjo, Kepala Asrama Griya Yatim & Dhuafa cabang Cinere.

#Ikhtiar Yang Abi Lakukan 

Selain melakukan olahraga pagi dan berjemur, anak asuh pun selalu mengkonsumsi makanan yang bergizi, istirahat yang cukup, menjaga kebersihan diri dan Asrama, rutin mengkonsumsi vitamin, serta menerapkan protokol kesehatan meskipun di dalam asrama.

“Semua dilakukan untuk meningkatkan imunitas setiap tubuh anak asuh. Mudah-mudahan dengan setiap ikhtiar yang Kami lakukan. Anak asuh selalu diberikan kesehatan dan tidak mudah terserang penyakit khususnya terpapar virus Corona,” ungkap Abi Suharjo.

Baca Juga : Anak Asuh Palangkaraya Olahraga Badminton

#Tunaikan Sedekah Untuk Mereka 

Yuk Sahabat Dermawan kita buat adik yatim & dhuafa ceria di setiap aktivitas mereka dengan bersedekah untuk pemberdayaan adik yatim & dhuafa. Melalui link kebaikan di bawah ini :