Kak,kawasan yang bersih dan indah tentu saja membantu kita dalam menjaga kesehatan kita kak, sebagaimana kata-kata mutiara “Kebersihan itu sebagian dari iman”. Ketika kakak berada di lingkungan yang tercemar dan bau, tentunya akan sangat mudah dirinya akan terserang dengan penyakit. Tentu daya tahan orang tersebut akan rusak (terganggu). Dan bisa jadi akibat daya tahan yang kurang terjaga ini akan menimbulkan penyakit yang serius lainnya kak. Istirahat yang cukup,merupakan salah satu bentuk agar sehat dan bugar. Dan tentunya hal ini sangatlah penting bagi setiap manusia. Rasa lelah setelah aktivitas akan datang bagi setiap orang yang menjalani aktivitas, terlalu memaksakan tubuh dalam melakukan aktifitas tanpa adanya berhenti tentulah akan menimbulkan perkara yang buruk.Akan tetapi terlalu banyak istirahat, seperti melakukan banyak tidur bagi orang yang sehat. Jugalah bukan hal yang bagus bagi kesehatan, karena dengan banyak tidur akan tumbuh rasa malas dan tubuh akan menjadi letih serta badan jadi kurang enak.Mengendalikan pikiran
merupakan bagian dari cara menjaga kesehatan kita kak, setiap manusia pasti pernah merasakan yang namanya stres pada pikirannya. Sehingga pemikiran kita terhalang disebabkan karena stres memikirkan sesuatu. Bagi kalangan dewasa sangatlah sering mengalami yang namanya stres. Dan tentunya pasti ada pemicunya baik itu pekerjaan, masalah dengan manusia,masalah ekonomi dll.Terlalu sering menghadapi stres, tentulah bukan hal yang baik untuk kesehatan kita kak. Dikarenakan pikiran yang tidak sehat, pastinya akan mempengaruhi pada kesehatan tubuh kita juga kak.Baca Juga : Rahasia Kesehatan dibalik Ibadah